塩抜きダイエットは、むくみが気になる人やスッキリした体を目指す人に注目されている食事法です。特にコンビニで手軽に揃えられる食べ物や、家で作れる簡単なレシピがあるため、忙しい20代女性にも人気。今回は「塩抜きダイエット」の効果や、実践に役立つ情報を詳しくご紹介します。 1. 塩抜きダイエットとは？ 塩抜きダイエットとは、...